INICIO
1.LANZAMIENTO DE JABALINA
1.1 RECORD MUNDIALES
1.2 DESCRICION DEL MOVIMIENTO
1.3 ANÁLISIS CUALITATIVO DEL LANZAMIENTO
1.4 ANÁLISIS ANATÓMICO
1.5 FACTORES CINEMÀTICOS
PÀGINAS DE INTERES
1.LANZAMIENTO DE JABALINA

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Resumen

El lanzamiento de jabalina es una destreza deportiva bastante compleja y difícil de dominar, ya que el atleta debe constar de coordinación, fuerza, velocidad y muchas mas valencias físicas para su buena ejecución. Esta integra una de las tantas destrezas de la disciplina del atletismo. El objetivo del lanzamiento de jabalina es alcanzar la mayor distancia horizontal posible, y para alcanzar este objetivo se deben se tomar en cuenta los factores cinemáticos y la buena ejecución de la técnica.

Esta destreza se divide en tres fases que son:
FASE I “Carrera de impulso”
FASE II “Pasos cruzados”
FASE III “Doble apoyo y descarga de jabalina”


El lanzamiento de jabalina es uno de los eventos de los Juegos Olímpicos con mas historia, ya que se incluyo con la idea de reproducir una de las habilidades mas apreciadas por las civilizaciones griega y romana, pues la jabalina se utilizaba como instrumento de guerra y de cacería. El lanzamiento de jabalina forma parte del programa olímpico desde 1896.

En el inicio del lanzamiento, los competidores toman la jabalina cerca de su centro de gravedad y debe agarrar la jabalina al nivel de los ojos, corren rápidamente hacia una línea de marca y, al llegar a ella, se giran hacia un lado de su cuerpo, echan hacia atrás la jabalina y preparan el lanzamiento.

Cuando el lanzador comienza los pasos finales la jabalina tiene que mantenerse bien atrás, los hombros deben de mantenerse detrás o sobre la cadera y las piernas deben de ir al frente, provocando que todo el cuerpo se encuentre acomodado hacia atrás. Jeffery P. Gorsky http://www.geocities.com/jabalina_2y/GSKY_TEC_ESP.html (2007).

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